在當今這個時代，我們每天都會聽到有人說自己壓力好大、好難過、好抑郁……甚至隔段時間就會有“抑郁自殺”的新聞爆出。

抑郁癥越來越常見，也越來越被普通大眾所了解、接受，并開始認識到抑郁癥不是什么洪水猛獸——我們可以幫助這些飽受疾病痛苦的人，抑郁癥可以得到治療。

但是，我們是否也因此低估了抑郁癥？

這些并不是鼓勵的話，只能給患者帶來極大的壓力，甚至將他們加速推向自殺的深淵。

抑郁癥不是一時的情緒低落，不是個性的軟弱無能，不是矯揉造作的無病呻吟，不是一吃藥就可以馬上好的“普通感冒”。對患者本人來說，抑郁癥始終是一場痛苦的旅行，拼命想要擺脫，卻時常失望。

就如丘吉爾所言“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計全球共有3.5億名患者，遍布各個各年齡組。它不同于普通的情緒波動，長期的中度或重度抑郁癥可能成為嚴重疾患，患者會受極大影響，在工作中以及在學校和家中表現(xiàn)不佳；它是世界各地的首要致殘原因，導致全球疾病負擔的一個重大因素；最嚴重時會導致自殺，每年自殺死亡人數(shù)估計高達100萬人。

不應該做的
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