為進(jìn)一步做好學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)能力，5月25日，我院心理援助專家組成員谷冠軍前往牙克石市第四中學(xué)，開展了心理健康教育專題講座。

此次講座中，心理援助專家組成員谷冠軍從堅(jiān)定信念、制定計(jì)劃、適當(dāng)運(yùn)動和人際交往技巧等幾個方面展開，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)復(fù)學(xué)生活，并帶領(lǐng)學(xué)生做“關(guān)注此時此地放松”練習(xí)，幫助學(xué)生掌握放松技巧。

全校師生認(rèn)真聆聽了這堂心理健康輔導(dǎo)課，整場講座同學(xué)們表現(xiàn)出很高的熱情和參與度，對關(guān)鍵知識點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)記錄。