2020年10月10日是第29個“世界精神衛(wèi)生日”。今年“世界精神衛(wèi)生日”的主題是“弘揚抗疫精神，護(hù)佑心理健康”——旨在通過進(jìn)一步弘揚各地心理健康工作者在抗擊新冠肺炎疫情中表現(xiàn)出的民族精神，提高公眾對心理健康的重視程度，廣泛開展科普宣傳和健康教育，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護(hù)公眾心理健康，促進(jìn)社會和諧穩(wěn)定。

疫情期間，有很多公務(wù)員、事業(yè)單位工作人員一直在堅守著工作崗位。但是面對疫情，他們也可能會出現(xiàn)一些心理上的波動，這些人群應(yīng)該怎么來調(diào)整自己的心理狀態(tài)呢？

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