在“三八”國際勞動婦女節(jié)來臨之際，3月7日，應呼倫貝爾市市委辦公室、呼倫貝爾農墾特泥河農牧場邀請，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）心理治療師分別為其開展了女性心理健康專題講座。

海拉爾臨床心理門診部主任郭秀華為市委辦公室女干部進行了主題為“遇見更美好的自己”心理健康講座，從女性心理特點、女性心理健康標準、常見的女性心理問題及應對方法等方面，引導大家學會轉化和釋放負性情緒，以積極向上的態(tài)度，面對生活與工作中的挫折及情緒壓力。

心理咨詢治療中心心理治療師李敬飛以“我知我心”為主題，為農牧場女員工講解了如何覺察、識別我們的情緒，以及如何表達我們的情緒。心理治療師李暢帶領大家做了團體心理輔導，用破冰游戲“大風吹”調動大家參與活動的積極性，活躍氣氛，并用游戲“食指神功”鍛煉大家協(xié)調合作的能力，在結束時鼓勵大家分享自己的感受，表達自己的情緒。

參與講座的人員一致認為，心理健康講座對有效緩解自身精神壓力、心理壓力和工作壓力有積極的促進作用，避免職業(yè)倦怠、提升自我效能等方面都有了全新的認識。