在“三八”國(guó)際勞動(dòng)婦女節(jié)來臨之際，3月7日，應(yīng)呼倫貝爾市市委辦公室、呼倫貝爾農(nóng)墾特泥河農(nóng)牧場(chǎng)邀請(qǐng)，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）心理治療師分別為其開展了女性心理健康專題講座。

海拉爾臨床心理門診部主任郭秀華為市委辦公室女干部進(jìn)行了主題為“遇見更美好的自己”心理健康講座，從女性心理特點(diǎn)、女性心理健康標(biāo)準(zhǔn)、常見的女性心理問題及應(yīng)對(duì)方法等方面，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化和釋放負(fù)性情緒，以積極向上的態(tài)度，面對(duì)生活與工作中的挫折及情緒壓力。

心理咨詢治療中心心理治療師李敬飛以“我知我心”為主題，為農(nóng)牧場(chǎng)女員工講解了如何覺察、識(shí)別我們的情緒，以及如何表達(dá)我們的情緒。心理治療師李暢帶領(lǐng)大家做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，用破冰游戲“大風(fēng)吹”調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性，活躍氣氛，并用游戲“食指神功”鍛煉大家協(xié)調(diào)合作的能力，在結(jié)束時(shí)鼓勵(lì)大家分享自己的感受，表達(dá)自己的情緒。

參與講座的人員一致認(rèn)為，心理健康講座對(duì)有效緩解自身精神壓力、心理壓力和工作壓力有積極的促進(jìn)作用，避免職業(yè)倦怠、提升自我效能等方面都有了全新的認(rèn)識(shí)。