3月25日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）海拉爾臨床心理門(mén)診部主任郭秀華應(yīng)邀為呼倫貝爾市人民醫(yī)院規(guī)培學(xué)生進(jìn)行心理健康專(zhuān)題講座。

郭主任以“心理健康與壓力管理”為題，對(duì)心理工作的重要性、心理問(wèn)題成因、心理問(wèn)題識(shí)別，緩解壓力的方法等方面展開(kāi)講述，幫助規(guī)培學(xué)生分析自己的內(nèi)心世界，學(xué)習(xí)如何表達(dá)情緒、梳理情緒、控制情緒，引導(dǎo)大家正確地看待壓力，以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作和生活。

通過(guò)此次講座，引起大家對(duì)心理健康的重視，面對(duì)壓力和情緒時(shí)，能夠自我覺(jué)察、自我疏導(dǎo)、自我賦能，更加清晰的認(rèn)識(shí)到工作與生活當(dāng)中的自我價(jià)值。