3月25日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）海拉爾臨床心理門診部主任郭秀華應邀為呼倫貝爾市人民醫(yī)院規(guī)培學生進行心理健康專題講座。

郭主任以“心理健康與壓力管理”為題，對心理工作的重要性、心理問題成因、心理問題識別，緩解壓力的方法等方面展開講述，幫助規(guī)培學生分析自己的內(nèi)心世界，學習如何表達情緒、梳理情緒、控制情緒，引導大家正確地看待壓力，以積極向上的心態(tài)面對工作和生活。

通過此次講座，引起大家對心理健康的重視，面對壓力和情緒時，能夠自我覺察、自我疏導、自我賦能，更加清晰的認識到工作與生活當中的自我價值。